Откуда возникает чувство вины за лишние траты и как от него избавиться

Хорошо знакомое чувство вины, которое наступает через некоторое время после совершения одной или серии так называемых «не обязательных» покупок. Выпить чашечку кофе в модном кафе, а потом корить себя за то, что на эти деньги можно было купить целую пачку зерен и заваривать напиток самостоятельно. Приобрести два флакона духов, потому что второй продавался со скидкой 50% и уже придя домой понять необдуманность покупки – аромат не подходит или вызывает аллергию. Но, самое главное – угрызения совести, которые мучают потом несколько дней.

Они возникают на уровне подсознания. Это связано с личными планами накопить на что-то дорогое и нужное, а подобные траты препятствуют их воплощению в жизнь. Одновременно с этим, покупки, совершаемые спонтанно, по мнению психологов – отличное лекарство от стресса. Вывод – следует найти золотую середину, разрешить себе траты, но в определенных финансовых рамках и вот каким образом она может выглядеть на практике.

 

Предварительный расчет и финансовый план

 

Если нет возможности (силы воли) противостоять желанию совершать покупки, руководствуясь спонтанно возникши желаниям, значит следует ограничить их финансовыми рамками. Для этого потребуется применить следующую математическую формулу для своего ежемесячного дохода:

  • Обязательные и жизненно важные платежи – 50%.
  • Инвестиционные отчисления (дорогая покупка, отпуск, не предвиденные жизненные обстоятельства) – 20%.
  • Развлечения и траты «в свое удовольствие» - 30%.

Казалось бы, простейший финансовый план, но он отлично срабатывает на психологическом уровне. Если спонтанные покупки не превысили бюджет, никаких угрызений совести точно не будет. Когда не удалось удержаться в установленных рамка – можно успокоить себя, снизив расходы в следующем месяце.

 

Бюджет должен учитывать траты на свое удовольствие

 

Планируя свои доходы и расходы, надо обязательно учитывать статью на спонтанные покупки или траты в свое удовольствие. Человек должен отдыхать, посещая кафе и рестораны, духовно развиваться, приобретая билеты на концерты или книги, ощущать чувство удовлетворенности и комфорта после покупки модной одежды. И если эти расходы будут запланированы, никаких угрызений совесть точно не возникнет.

 

Тратить можно только имеющиеся в наличии деньги

 

Следует неукоснительно выполнять золотое правило преуспевающих азартных игроков: «Никогда не играть в долг». Ни о каких кредитах и ссудах не должно идти речи у тех, кто дорожит своим психологическим состоянием. Квартира в ипотеку? Хороший вариант обеспечить себе комфортные жилищные условия «здесь и сейчас». Но, угрызения совести будут проявляться ежемесячно. Достаточно будет увидеть счет финансового учреждения:

  • Общая сумма погашения имеющегося долга.
  • Проценты за использования денег банка.

Именно последняя статья не будет давать покоя в психологическом плане. Даже за несколько лет кредитования с минимальными банковскими процентами «набегает» достаточно внушительная сумма, которая могла быть потрачена на что-то более нужное – об этом будет постоянно «твердить» подсознание.

 

Можно ли обмануть систему

 

Итак, понимая свою предрасположенность к совершению необдуманных или спонтанных покупок, можно использовать определенные хитрости. Не стоит проявлять чудеса силы воли, негативно влияя на свое психологическое состояние и пытаться плыть против течения. Они достаточно простые, логичные и понятные:

  • Разрешить себе покупку, но не сейчас, а на следующий день.
  • Подумать о том, что данный товар можно приобрести в интернет-магазине гораздо дешевле, а потом просто передумать его покупать.
  • Приобретая продукцию всегда уточнять условия возврата и сохранять чек. Законодательство стоит на стороне потребителей и предусматривает возможность «заднего хода» с их стороны.

Конечно, все перечисленное применить, например, к чашечке кофе невозможно, но и здесь есть варианты для экономии. Выбирать кафе, предоставляющие бонусы или скидки постоянным клиентам и заказывать из меню продукты с учетом их полезности – без сливок, сахара и маленькую чашку.